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丈夫退休問題
留言者: 李太 留言日期: 2010-03-03 回覆日期: 2010-03-09
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我的丈夫前年退休, 而我仍然工作忙碌, 所以他退休後常與家中的貓作伴。上星期老貓死了, 我老公至今仍然沒精打彩, 我有點担心, 我想問他的情況是正常的嗎? 我有點內疚,應怎樣幫他?
 

回应

李太你好︰

 

你的丈夫似乎經歷連串的“失”。最近的“失”是老貓。失去老貓對他來說,不但失去一個竉物,更是失去一個伴侶,一個照顧的對象,傾心吐意的對象。前年他退休,也經歷很多“失”:包括職業,身份地位,成功感,滿足感,有用感,生活的規律,與社會的聯系等。要處理這連串的“失”,實在不容易。

 

你形容丈夫至今仍然沒精打采,相信他仍處於哀傷中,這是正常的情緒反應。你可以嘗試了解他的感受,對他有同理心,用心聆聽。不須要給予忠告或意見,更切忌批判。如果你因工作忙碌,很少時間陪伴他而感到內疚,也許可儘量抽空陪伴他。彼此的相處,“量”固然重要,但“質”也同樣的重要。大家一起的時刻,如果可以有深入的溝通,互相支持鼓勵,加入點點的浪漫與情趣,至為寶貴。

 

除此之外,不知你丈夫有否考慮怎樣利用退休閑暇的時間?瑞士精神科醫生 Paul Tournier說得好:多數人在年青及壯年時,忙於事業、家庭等,沒有時間發展自己的興趣及潛質。退休正是一個好機會去發掘潛質,追尋自己的夢想。德蘭修女七十歲才被人公認;Harland Sanders 六十多歲才開創肯德基;麥凱恩 (McCain) 去年七十二歲競選美國總統,雖然落敗,但也打了一場美好的仗。又有一位朋友,退休後常去探訪有病的人,為區內的父母看小孩,焗曲奇餅給孩子們,生活有規律,有意義。如今她已八十多歲,仍然過著健康快樂的生活。

 

盼望你丈夫可以躍出幽谷,創出一個有意義的生活,不斷學習,不斷成長!

 

蘇劉君玉博士 (臨床輔導顧問及督導)
譚日新先生 (高級心理輔導員)

 

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