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焦慮症
留言者: 心急人 留言日期: 2013-08-19 回覆日期: 2013-09-25
留言

經精神科醫生診斷後, 我是有焦慮症. 食藥後比之前好些, 唔會抗拒外出(之前會恐懼出街), 但出街後見到有人望我, 我就會覺得別人在批判 自己, 驚慌的情緒就會出現, 另到我很辛苦(未食藥之前都會). 

與醫生相商討後, 他認為我沒有思覺失調的症狀, 加了過敏藥給我, 但已兩個星期了, 還是沒有太大進展. 

請問有沒有類似過我的過案, 我是否應該尋求其他的協助?

回應

親愛的心急人,

謝謝你的來信,我們欣賞你耐心地陳述你的困難,亦十分正面地面對!其實面對相似困難的人不只你一位,他們都正在積極地尋求協助及改善過來。

服藥後沒有太大進展的確涉及多個因素,不一定與藥物的效力有關。首先,請你確保自己按醫生指示服藥以達至最大成效,然後也建議您與主診醫生坦誠表達藥物對你的作用,好讓醫生作適度的調較,令藥物發揮效力。

除了藥物治療,我們建議你一併考慮心理輔導/治療以處理服藥後的剩餘困難。心理輔導/治療能針對問題的成因,有系統的處理徵狀,並協助你發揮處理自身困難的能力,學習處理情緒及人際困難的技巧.例如一些心理訓練包括分辨情緒來源及處理情緒技巧;學習去不理會那「好像有人傷害你」的說話及動作,除非遭遇別人直接面對面的傷害,如舉起指頭指著你的面、高叫你的全名(不止單單姓氏)等。除個別輔導外,本心中心亦提供小組形式的輔導,以促進組員互相支持而產生的輔導效果。

如你對本中心的服務有進一步查詢,歡迎瀏覽我們的網頁或與我們聯絡.順祝

身心康泰!

麥基恩醫生(精神科專科醫生)
陳偉基先生(心理輔導員)

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