荣格认为人的内在心灵有三个层面：意识，无意识，集体无意识；而心灵结构包括：本我，自我，阴影，情结，原型，阿尼玛和阿尼玛斯。

荣格的分析心理学，其终极目标是生命成长，过程被称为「个体化过程」。这过程并不是知识上、行为上的发展；是人透过对无意识的探索，成熟的人格渐渐地浮现出来，人此时成为真正的自己。而个体化过程是一个无意识的过程。无意识是神秘和丰富，就似未被发现的地下宝藏。探索无意识的方法，是透过梦的分析、沙游治疗、图画分析，和过程中对不同象征意义的认识。